风云足球

国际足球赛场-25-26赛季英超联赛第22轮 伍尔弗汉普顿-纽卡斯尔联(4K) 21:00-22:25

国际足球赛场-25-26赛季法甲联赛第6轮 里尔-里昂 22:25-23:50

2025/2026西班牙足球甲级联赛- 第7轮(马德里竞技-皇家马德里) 23:50-01:15

风云音乐

星光大道-2025-50(这一站星光43) 21:41-23:58

魅力精品榜-2026-1 23:58-00:06

第一剧场

大江大河(23) 22:00-22:46

大江大河(24) 22:46-23:35

魅力精品榜 23:35-23:43

陌上又花开(5) 23:43-00:29

风云剧场

红带协会1(4) 22:00-22:44

红带协会1(5) 22:44-23:41

红带协会1(6) 23:41-07:01

世界地理

特别呈现2022-302 21:51-22:40

2026世界地理频道精彩多看点-7 22:40-22:45

魅力精品榜-2026-1 22:45-22:52

活力·源2025-146 22:52-23:17

活力·源2024-127 23:17-23:42

特别呈现2024-35 23:42-00:32

电视指南

请您欣赏-黑龙江风光 21:58-22:01

我喜欢我推荐-跟着书本去旅行2021-35 22:01-22:21

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2026世界地理频道精彩多看点-7 22:36-22:41

我喜欢我推荐-我的家乡菜-72 22:41-23:06

我喜欢我推荐-我的家乡菜-73 23:06-23:26

精选黄金档-2023-8 23:26-23:56

垫播节目-美丽中国-长白山 23:56-00:00

怀旧剧场

魅力精品榜 21:19-22:01

锻刀之绝地重生(36) 22:01-22:47

锻刀之绝地重生(37) 22:47-23:33

草帽警察(20) 23:33-00:19

兵器科技

军火之源-2019-208 21:57-22:27

武器装备背后的故事-2019-148 22:27-22:57

武器装备背后的故事-2019-149 22:57-23:28

大家谈-2024-16 23:28-00:18

女性时尚

绽放吧!妈妈(49) 21:26-22:16

魅力精品榜 22:16-22:24

欢乐大猜想 22:24-23:23

健康之路 23:23-00:03

高尔夫网球

赛事集锦(高清体育)-2024-80-2024年英国高尔夫公开赛 第三轮 20:51-22:34

实况录像-2024年WTA总决赛 单打小组赛 保利尼-郑钦文 22:34-23:32

实况录像(奥林匹克)-2025年ATP1000男子网球大师赛 罗马站 1/4决赛(4K) 23:32-00:52

央视精品

纪录片瞬间中国-农耕探文明19 21:47-22:19

魅力精品榜-2026-1 22:19-22:28

百家讲坛-2023-76 22:28-23:08

9视频2023-89 23:08-23:23

百家讲坛-2023-77 23:23-00:05

中视购物

中视购物 21:00-23:00

中视购物 23:00-00:00

法律服务

中国农民的幸福之路 21:45-22:40

警视听 22:40-23:00

法律大讲堂 23:00-23:25

孝行天下 23:25-00:10

梨园

豫剧:春江月-刘姣 20:26-22:40

刘秀传 22:40-23:40

唱段欣赏 23:40-00:05

汽摩

爱车帮 21:50-22:05

GO时尚 22:05-22:20

爱车小百科 22:20-22:21

名车欣赏 22:21-22:25

汽摩竞技场 22:25-22:44

名车欣赏 22:44-22:45

爱车帮 22:45-23:00

爱车帮 23:00-23:15

爱车小百科 23:15-23:16

名车欣赏 23:16-23:20

爱车聊天室 23:20-23:39

名车欣赏 23:39-23:40

第1眼汽车 23:40-23:45

爱车小百科 23:45-23:46

名车欣赏 23:46-23:50

68号车探 23:50-23:59

结束 23:59-00:00

留学世界*

精彩节目 22:00-23:00

精彩节目 23:00-00:00

摄影频道

玩转摄影 21:30-22:10

摄影作品展 22:10-22:20

摄影课堂 22:20-23:00

信息窗 23:00-23:10

器材点评堂 23:10-23:50

摄影圈 23:50-00:00

天元围棋

赛事精选(上) 21:10-22:25

赛事精选(下) 22:25-23:10

垫片 23:10-23:15

于清泉(16) 23:15-23:45

棋坛风云 23:45-23:55

摆谱:刘帆(27) 23:55-23:59

结束 23:59-00:25

茶频道

遇见茶 21:50-22:15

天涯明月歌 22:15-22:45

倩倩直播间 22:45-23:35

茶馆 23:35-00:00

早期教育

口袋森林(22) 21:50-22:14

口袋森林(23) 22:14-22:38

穿越云南三千年(3) 22:38-22:56

家有灶君(4) 22:56-23:21

呼噜噜幻影队(4) 23:21-23:40

微纪录:阿克苏烤全羊 23:40-23:41

给孩子们的大师讲堂(6) 23:41-23:54

课本里的经典(5) 23:54-00:10

CCTV中学生频道

全国中小学生春晚菏泽会场(8) 21:43-22:50

名校故事:桂林航天工业学院 22:50-23:00

首届中视美育杯青少年艺术盛典 23:00-08:00

CCTV央视台球

赛场直击-2023年世界斯诺克锦标赛第一轮(1) 肖恩·墨菲-斯佳辉 22:00-22:51

赛场直击-2023年世界斯诺克锦标赛第一轮(2) 肖恩·墨菲-斯佳辉 22:51-00:58

中国教育

微纪录:百福记之走电线的人 22:00-22:05

导视 22:05-22:19

微纪录:百福记之阳光奶奶 22:19-22:25

导视 22:25-22:30

绿色长城(1) 22:30-23:02

导视 23:02-23:05

体育大思政课精编版(2) 23:05-23:35

体育大思政课精编版(3) 23:35-00:05

中教二台

等着我 22:00-23:00

等着我 23:00-00:00

中教三台

课本里的经典 21:48-22:05

课本中的古诗文 22:05-22:30

课本中的苏轼 22:30-23:02

发现中国 23:02-23:33

村寨·美丽中国 23:33-00:04

中教四台

青春训练营 21:30-22:05

体育大思政课 22:05-22:40

疾风少年 22:40-23:00

荣耀时刻 23:00-23:30

动起来一起闪亮 23:30-00:00

法治天地

法治:(22点 和大律师面对面) 22:00-22:30

法治:法治新闻 22:30-22:55

2024律师界(1)风口浪尖上的咖啡店 22:55-23:15

庭前庭后 第二季(6)案结 23:15-23:39

《案件聚焦》名酒诱惑 23:39-00:00

金色学堂

史依弘的京剧课堂06 21:39-22:09

课间休息_百变丝巾5白衬衫的创意穿搭 22:09-22:19

荧屏之星新春版(1) 22:19-22:20

大医来了:胰腺囊性肿瘤并非绝症，把握胰腺希望 22:20-22:40

法式珠绣07:条形材料的缝制 22:40-22:46

法式珠绣08:作品成型组装 22:46-22:55

课间休息_家庭花卉养护8多肉 22:55-23:01

课间休息_百变丝巾1基础折法系法与脸型修饰 23:01-23:09

金色公开课:青光眼(潘东艳)_故事课(郑晓蓉) 23:09-23:22

课间休息_家庭安全小常识12火灾的预防及逃生 23:22-23:29

金色风采:学以致用 服务社会(郭奇章) 23:29-23:49

课间休息_健康生活轻饮食05-必须要知道的减肥小知识 23:49-23:58

海洋风光 23:58-00:00

卫生健康

卫健生活圈-去头油,滑膜炎 21:51-22:20

健康之路-2023-11 22:20-23:00

健康之路-2023-12 23:00-23:40

魅力精品榜-2026-1 23:40-23:48

百家讲坛-2022-64 23:48-00:28

东方财经·浦东

新闻制高点 22:00-22:15

632观察 22:15-22:30

科创先行者 22:30-22:45

文化访谈录(282) 22:45-23:00

望江驿·遇见 23:00-23:30

直击引领区 23:30-23:59

结束 23:59-00:00

SITV经典剧场

黄金剧场三集连播 22:00-01:17

英语教室*

三城记 21:48-22:10

中国城市发现 22:10-22:34

X先生 22:34-22:58

欢乐英语 22:58-23:13

新英语900句之生活篇 23:13-23:29

X先生 23:29-01:18

玩具益智

玩具故事 21:28-22:04

托比玩具店 22:04-22:38

伽利略教室 22:38-23:04

酷玩搜查线 23:04-23:21

玩家 23:21-23:37

玩具DIY 23:37-01:18

武术世界

武林擂台 21:34-22:20

武林擂台 22:20-23:05

功夫课堂 23:05-23:25

请您欣赏 23:25-23:30

武林艺苑 23:30-23:50

科星太极十八式 23:50-00:00

新视觉

前途无量(8) 21:47-22:29

卸甲归来 22:29-23:58

大医来了:你真的了解肺炎吗 23:58-00:18

CHC动作电影

南昌起义 21:50-23:38

动作导视 23:38-23:40

师父 23:40-01:28

CHC家庭影院

心灵奇旅 22:00-23:33

家庭导视 23:33-23:35

关于我妈的一切 23:35-01:29

CHC影迷电影

威尼斯谜案 22:00-23:28

2024影迷频道形象片 23:28-23:29

速度与激情9 23:29-01:46

优优宝贝

健康生活 22:00-22:30

调理脾胃 22:30-23:00

校园时代:北京(3) 23:00-23:59

节目结束 23:59-00:00

四海钓鱼

钓赛最前线:庐山西海垂钓运动季 21:50-22:15

渔具新视界:顺义渔具展 22:15-22:45

钓赛最前线 22:45-23:05

渔具新视界:天津碧海渔具博览会 23:05-23:30

渔乐前沿 23:30-23:35

渔乐地图:红旗水库 23:35-23:45

钓赛最前线:2025自然水域武汉站 23:45-23:59

节目结束 23:59-00:00

环球旅游

乡间物语,小导游大视界 22:00-22:30

美丽密码 22:30-23:00

爱上川菜,寰行迹 23:00-23:30

乡间物语,小导游大视界 23:30-00:00

京视剧场*

黄金剧场 20:00-23:00

善聚公益 23:00-00:00

爱家购物

家居苑 22:00-23:00

家电行 23:00-00:00

书画频道

仰山论坛:刀笔穿越数千年 22:00-23:00

美术新闻 23:00-23:30

名家临碑帖:孙伯翔-始平公造像记 23:30-00:00

财富天下

财经热搜 22:00-22:30

财富全攻略 22:30-23:00

聚焦涨幅榜 23:00-23:30

牛眼寻金 23:30-23:59

节目结束 23:59-00:00

中国天气频道

预报服务时段,古气候探秘 22:00-22:25

一分钟说健康,生活气象指数 22:25-22:30

中国减灾,小牛顿气象台 22:30-22:56

国际三天城市预报 22:56-23:00

三农新气象,节气手绘等 23:00-23:30

谈风说水,小牛顿气象台 23:30-23:56

国内三天城市预报 23:56-23:59

节目结束 23:59-00:00

证券服务

银河讲堂 21:50-23:15

策略研究室 23:15-23:45

技术派 23:45-08:30

发现之旅

还看今朝 21:40-22:30

新昌悟语 22:30-23:00

揽胜神州 23:00-23:30

喜事 23:30-00:00

环球奇观

赵功书法讲堂(30) 22:00-22:15

世界美食之旅:寻味披萨 22:15-22:30

跟富老师学画画:畅游花海 22:30-23:00

传奇:改变世界的101件物品(中) 23:00-23:30

悦课堂(25) 23:30-23:40

悦课堂(26) 23:40-23:50

悦课堂(27) 23:50-00:00

国学

论古今 21:56-22:40

名家讲堂 22:40-23:10

固定垫片 23:10-23:14

名家讲堂 23:14-23:44

国学18分 23:44-00:02

文物宝库

华豫之门 21:50-22:30

楚国八百年 22:30-23:20

敦煌 23:20-00:00

幼儿教育

聪明大发现 21:50-22:13

弟子规 22:13-23:59

结束 23:59-08:00

CCTV老故事

信用中国:田伟 22:00-22:10

信用中国:覃健 22:10-22:21

信用中国 22:21-22:28

攀登者:全球视野的国际教育 22:28-22:39

开拓者:遇见草莓高架上的清甜 22:39-22:50

中国幼教之父陈鹤琴(4) 22:50-23:25

在影像里重逢(58) 23:25-23:34

强国智造:爱的方程式 23:34-23:49

强国智造:品牌背后的奥秘 23:49-00:00

快乐垂钓*

快乐垂钓商城会员日 22:00-00:00

欧洲足球

英超赛场 21:50-23:00

英超精选 23:00-00:00

房产频道

羊城乐安居 21:50-22:20

房产专题 22:20-22:24

Doctor House 22:24-22:37

房产专题 22:37-23:06

房产头条 23:06-23:21

房价点评 23:21-23:26

潜力热盘 23:26-23:38

大设计 23:38-23:51

Doctor House 23:51-00:05

岭南戏曲

锦绣梨园 20:55-22:02

讲古 22:02-22:24

老倌学堂 22:24-12:06

现代教育频道

边城故事 21:27-22:19

好奇魔学堂 22:19-22:53

银发大学 22:53-23:22

小鬼当家 23:22-23:56

边城故事 23:56-06:00

劲爆体育

MLB:芝加哥白袜-洛杉矶天使 21:35-23:15

国际马联浪琴国家联赛圣特罗佩站 23:15-00:00

乐游	城市推荐官(20):上生新所 21:25-00:00

欢笑剧场

艺术大厅:昆剧 22:00-23:59

艺术大厅:经典歌剧选萃之夜(上) 23:59-00:56

魅力足球

英超:伍尔弗汉普顿-纽卡斯尔联 21:00-22:25

2025-2026法甲第6轮:里尔-里昂 22:25-23:50

2025/2026西甲第7轮:马竞-皇马 23:50-14:30

DOX映画

爱情无线牵 21:53-23:35

闪舞 23:35-23:59

结束 23:59-00:59

DOX剧场

欢乐合唱团1(5) 21:25-22:06

灭世2(6) 22:06-22:49

灭世2(7) 22:49-23:32

凯莉日记2(6) 23:32-23:59

结束 23:59-00:17

数码时代*

流动大舞台 21:45-22:30

游戏玩家 22:30-23:00

数码时代 23:00-06:10

全国党教

林业生态与产业发展 22:00-23:00

地方特色教材 23:00-00:00

东方购物二套

购物直播 22:00-23:00

购物直播 23:00-01:00

点播影院	遗忘的心 16:54-00:43

央广购物

珠宝 21:30-22:20

收藏 22:20-23:10

购物节目 23:10-00:00

优购物	特惠买专场 22:00-00:00

家家购物	购物直播 22:00-02:00

三佳购物

赫拉精品长丝蚕丝被1+1尊享组 21:45-22:30

宾爵福禄真钻镂空机械腕表 22:30-23:15

美的2匹冷暖空调秒杀款 23:15-00:15

家有购物

购物节目 22:00-23:00

购物节目 23:00-23:59

结束 23:59-00:01

晴彩辽宁

睛彩影院 21:53-23:23

老梁观世界 23:23-23:49

音乐盛典 23:49-00:49

音乐天地

音乐天地 22:00-23:00

音乐天地 23:00-01:00

HD探索纪录

纪录栏目 21:30-22:20

纪录片 22:20-23:10

纪录栏目 23:10-00:05

HD欧美影院

欧美影院 20:52-22:44

欧美影院 22:44-02:19

外汇理财

整点理财新闻 22:00-22:05

走进期货 22:05-22:20

生活连连看 22:20-22:30

期市多空 22:30-23:00

整点理财新闻 23:00-23:10

汇市争锋 23:10-23:40

周新闻综评 23:40-00:00

资讯气象*

行秀天下 21:48-22:13

科技与生活 22:13-22:21

可凡倾听 22:21-22:45

科技与生活 22:45-22:52

行秀天下 22:52-23:17

蔡澜品味 23:17-00:00

DOX新知

旅行到宇宙边缘 21:00-22:31

里克·斯坦因的远东奇幻之旅(3) 22:31-23:30

旅行到宇宙边缘 23:30-23:59

结束 23:59-01:03

DOX新艺

空中游欧陆(3) 21:51-22:17

喷火战斗机演唱会-温布利体育场 22:17-23:59

结束 23:59-00:13

聚鲨环球精选

是心添香合香珠套组 22:00-22:40

TUOTAYA太空眼活素 22:40-23:20

保丽金足金观音挂坠,圆环挂坠等 23:20-23:59

结束 23:59-00:00

动漫秀场	野生动物宝宝(12) 16:45-00:00

生活时尚

漫步上海(18):徐汇滨江 21:57-22:01

记录冬日(2) 22:01-22:24

千年陕菜(4):三秦五味 22:24-22:50

闲着:适合你的才是最好的 22:50-22:53

荧屏之星新春版(1) 22:53-22:54

大医来了:生命的接力赛与肝移植 22:54-23:15

日食记:龙虾麻婆豆腐 23:15-23:21

乐游上海:浦江游览-寻味之旅 23:21-23:24

健身私享课1(15):钢铁手臂塑造 23:24-00:21

都市剧场	三大队 22:00-00:07

游戏风云	巅峰赛场:2022LPL夏季赛(31) 22:00-00:00

环宇电影

影院 20:06-22:04

电影 22:04-23:36

影院 23:36-00:51

亚洲电影

佳片有约 21:31-23:20

电影 23:20-01:02

篮球频道

2014/2015CBA赛事 20:43-23:54

篮球经典影像 23:54-06:02

DOX院线

海滩俱乐部 20:35-22:15

云霄九号 22:15-23:42

错爱 23:42-23:59

结束 23:59-01:09

DOX英伦

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唐顿庄园2(4) 23:10-23:59

结束 23:59-00:02

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小马宝莉-友谊的魔力3(1) 21:46-22:08

猫和老鼠-飓风天王 22:08-23:21

姐妹兄弟(9) 23:21-23:59

结束 23:59-00:08

宝宝巴士

宝宝巴士启蒙音乐剧之细菌来了(第07集) 21:59-22:02

宝宝巴士启蒙音乐剧之恐龙世界2(第07集) 22:02-22:05

宝宝巴士启蒙音乐剧之百变奇妙家族(第07集) 22:05-22:08

宝宝巴士启蒙音乐剧(第08集) 22:08-22:10

宝宝巴士启蒙音乐剧之恐龙世界(第08集) 22:10-22:12

宝宝巴士启蒙音乐剧之动物世界(第08集) 22:12-22:15

宝宝巴士启蒙音乐剧之好习惯养成(第08集) 22:15-22:18

宝宝巴士启蒙音乐剧之汽车家族(第08集) 22:18-22:20

宝宝巴士启蒙音乐剧之美食总动员(第08集) 22:20-22:22

宝宝巴士启蒙音乐剧之疯狂怪兽车(第08集) 22:22-22:25

宝宝巴士启蒙音乐剧之救援队出动(第08集) 22:25-22:29

宝宝巴士启蒙音乐剧之认知大全(第08集) 22:29-22:32

宝宝巴士启蒙音乐剧之细菌来了(第08集) 22:32-22:34

宝宝巴士启蒙音乐剧之恐龙世界2(第08集) 22:34-22:36

宝宝巴士启蒙音乐剧之百变奇妙家族(第08集) 22:36-22:39

宝宝巴士启蒙音乐剧(第09集) 22:39-22:42

宝宝巴士启蒙音乐剧之恐龙世界(第09集) 22:42-22:44

宝宝巴士启蒙音乐剧之动物世界(第09集) 22:44-22:46

宝宝巴士启蒙音乐剧之好习惯养成(第09集) 22:46-22:50

宝宝巴士启蒙音乐剧之汽车家族(第09集) 22:50-22:52

宝宝巴士启蒙音乐剧之美食总动员(第09集) 22:52-22:55

宝宝巴士启蒙音乐剧之疯狂怪兽车(第09集) 22:55-22:58

宝宝巴士启蒙音乐剧之救援队出动(第09集) 22:58-23:01

宝宝巴士启蒙音乐剧之认知大全(第09集) 23:01-23:03

宝宝巴士启蒙音乐剧之细菌来了(第09集) 23:03-23:06

宝宝巴士启蒙音乐剧之恐龙世界2(第09集) 23:06-23:09

宝宝巴士启蒙音乐剧(第10集) 23:09-23:11

宝宝巴士启蒙音乐剧之恐龙世界(第10集) 23:11-23:14

宝宝巴士启蒙音乐剧之动物世界(第10集) 23:14-23:16

宝宝巴士启蒙音乐剧之好习惯养成(第10集) 23:16-23:19

宝宝巴士启蒙音乐剧之汽车家族(第10集) 23:19-23:21

宝宝巴士启蒙音乐剧之美食总动员(第10集) 23:21-23:22

宝宝巴士启蒙音乐剧之疯狂怪兽车(第10集) 23:22-23:25

宝宝巴士启蒙音乐剧之救援队出动(第10集) 23:25-23:28

宝宝巴士启蒙音乐剧之认知大全(第10集) 23:28-23:32

宝宝巴士启蒙音乐剧之细菌来了(第10集) 23:32-23:34

宝宝巴士启蒙音乐剧之恐龙世界2(第10集) 23:34-23:37

宝宝巴士启蒙音乐剧(第11集) 23:37-23:40

宝宝巴士启蒙音乐剧之恐龙世界(第11集) 23:40-23:43

宝宝巴士启蒙音乐剧之动物世界(第11集) 23:43-23:45

宝宝巴士启蒙音乐剧之好习惯养成(第11集) 23:45-23:48

宝宝巴士启蒙音乐剧之汽车家族(第11集) 23:48-23:49

宝宝巴士启蒙音乐剧之美食总动员(第11集) 23:49-23:51

宝宝巴士启蒙音乐剧之疯狂怪兽车(第11集) 23:51-23:54

宝宝巴士启蒙音乐剧之救援队出动(第11集) 23:54-23:56

宝宝巴士启蒙音乐剧之认知大全(第11集) 23:56-23:59

宝宝巴士启蒙音乐剧之细菌来了(第11集) 23:59-00:01

二更视频

《微在涨姿势》4道奇葩冬瓜的美味料理 22:00-22:04

一步到位，自制会爆浆的巧克力熔岩蛋糕 22:04-22:05

哈利波特同款黄油啤酒，这个冬天可以有《微在涨姿势》 22:05-22:06

破解 4 款超人气火锅底料，在家涮锅完爆火锅店！ 22:06-22:09

初冬雾霾天，你需要一碗润肺黑芝麻梨汤 《微在涨姿势》 22:09-22:10

拿棉花糖做甜品，才是下午茶的正确打开方式！《微在涨姿势》 22:10-22:11

《微在涨姿势》4道奇葩冬瓜的美味料理 22:11-22:15

4 款秘制粥，尝尽天下粥滋味 《微在涨姿势》 22:15-22:18

奥利奥做成爆浆油条，奇特的外表下包裹着一颗小甜心《微在涨姿势》 22:18-22:19

4 款国际级暗黑系网红方便面大测评《微在涨姿势》 22:19-22:24

自制祛寒止咳棒棒糖，厨房调味品来帮忙 22:24-22:25

破壳而出的小鸡蛋糕，萌化了的鸡年甜品 22:25-22:26

西红柿 鸡蛋的 4 种美味新搭配，番茄炒蛋该下架了 《微在涨姿势》 22:26-22:29

4种元宵的花式吃法，天天吃也吃不腻啦！ 22:29-22:33

4 大品牌同价位鸡腿堡大 PK，谁才是性价比之王？《微在涨姿势》 22:33-22:40

教你 4 道培根美食料理 22:40-22:44

吃得太油腻？自制清肠奶茶帮你“刮刮油” 22:44-22:45

1分钟学会焦糖布蕾，不用喷枪在家随手做 22:45-22:46

剩饭的逆袭:大饼馒头变身华丽西餐 22:46-22:50

橙子也能做菜！4 款橙香美食给你满满橙意 22:50-22:53

菠萝吃出新花样，硬菜主食甜点全包啦 22:53-22:56

4道低脂减肥餐，让你夏天前瘦成一道闪电 22:56-22:59

饺子皮变身超薄春饼，一次蒸出N多皮的懒人心机 22:59-23:00

土豆的花式吃法，4种零失手料理秒杀土豆丝 23:00-23:03

没烤箱没面粉没蛋奶，竟然做出了慕斯蛋糕.. 23:03-23:05

面包的 7 种神奇用法，简直居家好帮手啊 23:05-23:07

自制桂圆姜枣红糖膏，姨妈期喝出好气色 23:07-23:08

自制黄金糯米蛋，鸡蛋吃出新花样 23:08-23:09

养生山药新吃法，4 种新搭吃不腻～ 23:09-23:13

快手荷包蛋，1分钟搞定全家早餐 23:13-23:14

4道补水餐，水嫩吃出来 23:14-23:17

懒人葡萄清洗法，吃葡萄不吐皮全靠它～ 23:17-23:18

懒人手工冰淇淋，不用冰箱也能行 23:18-23:19

赖床也能吃的燕麦早餐，连杯子一起嚼着吃 23:19-23:20

吃不胖的五花肉:3 种脱脂做法放飞你的食肉欲 23:20-23:22

没有蛋圈如何做一颗完美的煎蛋？3种高颜值太阳蛋秒杀你的朋友圈 23:22-23:24

为妈妈做顿饭:3个小心机用美食说出爱 23:24-23:27

嫩牛五方卖断货？自己在家就能做！ 23:27-23:29

星座美食之降服巨蟹座的双皮奶 23:29-23:30

冰淇淋正确储藏法，轻松告别硬邦邦 23:30-23:31

3 道花式黄瓜料理给你清爽一夏 23:31-23:33

不用模具也能做出高颜值冰棍 23:33-23:34

自制包粽子神器还原爆款星冰粽 23:34-23:35

4道祛湿红豆冰品，夏日吃出好味道 23:35-23:38

星座美食:这是道能点亮双子月的菜 23:38-23:39

破解顶级甜品，处女座吃了也没话说 23:39-23:41

香酥鸡翅 23:41-23:43

香辣虾 23:43-23:45

香辣土豆丝 23:45-23:47

香辣鸡胗 23:47-23:50

香辣鸡脆骨 23:50-23:52

香辣扁豆丝 23:52-23:55

香菇炒油菜 23:55-23:57

香干炒圆白菜 23:57-23:59

丝瓜小酥肉 23:59-00:02

中华特产

特产档案 22:00-22:20

走进原产地 22:20-23:00

风物东方 23:00-23:15

特产档案 23:15-23:35

走进原产地 23:35-23:59

节目结束 23:59-00:00

生态环境

钱币里的中国,科普好书 21:00-22:30

绿水青山中国行,科普好书 22:30-23:05

华夏寻珍,寻钱记 23:05-23:35

钱币里的中国,科普好书 23:35-23:59

节目结束 23:59-00:00

重温经典频道

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剧场 22:24-23:13

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