东方卫视

成长的烦恼第三季(9) 13:50-14:11

成长的烦恼第三季(10) 14:11-14:34

成长的烦恼第三季(11) 14:34-14:57

寻秦记(14) 14:57-15:41

寻秦记(15) 15:41-16:23

哈哈炫动	动画片剧场 13:30-16:30

上视新闻综合频道

下午剧场 13:32-14:22

下午剧场 14:22-15:10

超级家长会 15:10-16:05

第一财经

直播:市场零距离-13点档 13:00-14:30

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东方影视频道

动作剧场 13:02-14:01

动作剧场 14:01-15:01

动作剧场 15:01-16:00

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健身时代精选周三 14:00-14:05

2025国际马联浪琴国家联赛 奥卡拉站 14:05-15:00

2025世界无人机足球锦标赛第7集 15:00-16:00

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法治天地

庭前庭后 第二季(6)案结 13:55-14:20

2024律师界(4)糟心的预付卡 14:20-14:45

《案件聚焦》妈妈，不要抛弃我 14:45-15:15

法治:(22点 和大律师面对面) 15:15-15:45

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金色学堂

课间休息_百变丝巾1基础折法系法与脸型修饰 13:59-14:08

荧屏之星新春版(1) 14:08-14:09

大医来了:只需一厘米切口，单孔胆囊手术新进展 14:09-14:29

金色公开课:冠心病(张琪)_故事课(顾萍) 14:29-14:43

课间休息_健康生活轻饮食01-正确认识轻食 14:43-14:49

诗书画18:壮丽山河·高山月色 14:49-14:58

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史依弘的京剧课堂13 15:30-15:55

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卫生健康

健康之路-2023-26 13:29-14:09

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中华好功夫-马王堆导引术之鸟伸 15:56-16:00

东方财经·浦东

市场零距离 13:00-15:00

创赢未来:扬帆起航,逐浪前行(上) 15:00-15:25

创赢未来:扬帆起航,逐浪前行(下) 15:25-15:50

浦东City不City:穿越文化高地 15:50-16:00

SITV经典剧场

情感剧场两集连播 13:55-15:31

红树林剧场三集连播 15:31-17:58

英语教室*

新英语900句之生活篇 13:50-14:07

看电影学英语 14:07-14:26

城市节拍 14:26-14:46

世博链接 14:46-15:08

三城记 15:08-15:31

中国城市发现 15:31-15:54

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宝贝一家一 14:00-14:27

小鬼当家 14:27-14:54

玩遍天下 14:54-15:06

托比玩具店 15:06-15:40

向快乐出发 15:40-16:06

新视觉

JJ斗地主冠军杯S4秋季赛A组第4场 13:54-14:26

JJ斗地主冠军杯S4秋季赛A组第5场 14:26-15:32

催眠大师 15:32-17:05

劲爆体育

JJ斗地主冠军杯S5总决赛D组第1场 14:00-15:00

健身私享课1(3):打造核心力量 15:00-15:45

欧冠第5轮:国际米兰-RB莱比锡 15:45-17:23

乐游

味道中山(5):天地农家 13:58-14:22

一碗人间烟火(19):红烧鮰鱼 14:22-14:23

漫步上海(20):上博东馆(上) 14:23-14:26

非遗新体验(1):海派珐琅 14:26-14:32

长江之恋(1):溯源大江 14:32-15:14

长城我们的故事(2) 15:14-15:21

马背之旅(503):约旦佩特拉古城 15:21-15:45

寻找目的地 15:45-16:07

欢笑剧场

艺术大厅:现代昆剧 13:00-14:50

健身私享课1(3):打造核心力量 14:50-15:19

健身私享课1(4):腹肌撕裂者初级 15:19-15:48

神秘的草原石窟(2):圣地 15:48-16:13

魅力足球

英超第10轮:西汉姆联-纽卡斯尔联 13:05-14:30

英超联赛第15轮:曼城-桑德兰 14:30-15:55

西甲第14轮:塞维利亚-皇家贝蒂斯 15:55-17:20

DOX映画

环形使者 13:32-15:22

老幸运 15:22-16:43

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老爸有招1(17) 14:00-14:20

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老爸有招1(20) 15:04-15:25

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购物直播 15:00-16:00

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动画片(下) 13:42-15:21

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上海攻略 14:46-14:57

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DOX新知

毛毛骑手的密西西比冒险之旅(3) 13:43-14:28

橡树岛的诅咒(17) 14:28-15:08

马达斯加奇观(3) 15:08-16:07

DOX新艺

酷玩乐队2014年鬼故事演唱会 13:45-14:30

JJ斗地主冠军杯S3春季赛B组 14:30-15:14

穿着高跟鞋狂奔(6) 15:14-15:37

降服魔女的手段(2) 15:37-16:32

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猪猪侠之超星萌宠4(15) 13:59-14:14

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生活时尚

大医来了 13:43-14:04

日食记:天水麻辣烫 14:04-14:14

国厨来了(4) 14:14-14:37

城市烟火(10):万饼风情 14:37-15:03

闲着:木质旅行记忆 15:03-15:05

一碗人间烟火(41):鮰鱼狮子头 15:05-15:08

大医来了:生命的接力赛与肝移植 15:08-15:28

日食记:猪脚米线 15:28-15:33

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国厨来了(5) 15:40-16:03

都市剧场

精彩赏析:棋逢对手(3) 13:19-14:11

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战长沙(6) 15:46-16:27

游戏风云	巅峰赛场:2022LPL夏季赛(42) 14:00-16:00

DOX院线

画出真相 12:40-14:08

重返校园的母亲 14:08-15:32

神秘群岛 15:32-17:21

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自然宝库卡卡杜(2) 13:12-14:08

飞天大盗6(1) 14:08-14:59

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电的故事(1) 15:51-16:52

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女人三十情定水舞间(76) 13:36-14:27

爱回来(31) 14:27-15:14

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