东方卫视

沉默的荣耀(29) 09:47-10:29

沉默的荣耀(30) 10:29-11:12

沉默的荣耀(31) 11:12-11:54

沉默的荣耀(32) 11:54-12:16

哈哈炫动

棉花糖和云朵妈妈(97) 09:58-10:14

棉花糖和云朵妈妈(98) 10:14-10:30

棉花糖和云朵妈妈(99) 10:30-10:42

棉花糖和云朵妈妈(100) 10:42-10:55

星星班长1(2) 10:55-11:03

海底小纵队在中国·中国之旅2 11:03-11:28

新闻同学(1256) 11:28-12:00

上视新闻综合频道

上午剧场 09:49-10:41

上午剧场 10:41-11:24

2017频道形象片 11:24-11:30

庭审纪实 11:30-12:00

第一财经

直播:市场零距离-9点档 09:00-11:00

直播:市场零距离-11点档 11:00-12:00

东方影视频道

黄金剧场 09:43-10:33

黄金剧场 10:33-12:14

五星体育频道

弈棋耍大牌-上海三打一 10:00-10:51

弈棋耍大牌-2026春节家庭赛 10:51-12:00

纪实人文频道*

科技2017 10:00-10:30

传奇 10:30-11:00

探索 11:00-12:00

上海都市频道

相约星期六 08:51-10:02

36.7明星听诊会 10:02-10:56

精彩老朋友 10:56-11:58

万万看不懂 11:58-13:09

上视外语频道*

车游天下 09:30-10:06

坚强的心影视总动员 10:06-12:00

东方购物频道

购物栏目 10:00-12:00

中国交通频道

整点播报 10:00-10:10

酒都交警马天民,我看见你啦 10:10-10:30

环球视野 10:30-11:00

整点播报 11:00-11:10

瞬间 11:10-11:30

导视 11:30-11:35

酒都交警马天民,我看见你啦 11:35-11:55

导视 11:55-12:00

上海教育台

老年居家护理 09:20-10:15

教育山海经 10:15-10:45

档案 10:45-11:25

传奇 11:25-12:00

法治天地

2024律师界(3)解析新公司法 09:55-10:20

庭前庭后第三季(12) 10:20-10:30

22点 和大律师面对面(4912)郑健 10:30-11:00

安澜长江2025(5) 11:00-11:20

2024律师界(3)解析新公司法 11:20-11:40

2026法治天地特别节目:对话上海市最美检察官(四) 11:40-12:00

金色学堂

大医来了:拿什么拯救你我的腰椎间盘突出症 09:59-10:19

课间休息_家庭花卉养护5蝴蝶兰 10:19-10:26

课间休息_烹饪:杏仁饼干 10:26-10:29

中国书法05 10:29-11:06

课间休息_烹饪:水果蛋糕 11:06-11:09

乐学书画:风景写生13(上) 11:09-11:21

课间休息_百变丝巾2丝巾与服饰搭配 11:21-11:28

课间休息_家庭花卉养护2绣球花 11:28-11:35

课间休息_烹饪:水果蛋糕 11:35-11:39

荧屏之星新春版(1) 11:39-11:40

国潮面点03:百财水饺的制作 11:40-11:50

国潮面点04:鲜花饼的制作 11:50-11:59

课间休息_家庭花卉养护9文竹 11:59-12:05

卫生健康

综艺盛典-2025-20选对健康20 09:30-10:30

职场健康课-2024-6 10:30-11:28

健康大拜年-饮食这五招过年不再胖三斤 11:28-11:47

百家讲坛-2024-39 11:47-12:27

东方财经·浦东

直击引领区(59):演艺篇 10:00-10:06

直击引领区(58):演艺篇-前滩31 10:06-10:12

科创之光文明同行 10:12-10:26

直击引领区 10:26-10:30

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632观察 11:00-11:15

科创先行者 11:15-11:30

聚焦引领区(533) 11:30-12:00

SITV经典剧场

舞花剧场三集连播 09:00-11:17

精彩视点 11:17-11:30

阳光剧场三集连播 11:30-13:50

英语教室*

三城记 09:42-10:05

中国城市发现 10:05-10:28

X先生 10:28-10:52

欢乐英语 10:52-11:07

金钱问题 11:07-11:29

成功的友谊 11:29-11:52

城市节拍 11:52-12:11

玩具益智

玩具DIY 09:38-10:12

玩遍天下 10:12-10:24

托比玩具店 10:24-10:58

向快乐出发 10:58-11:24

玩具日报 11:24-11:36

我爱玩具 11:36-11:53

玩具故事 11:53-12:29

新视觉

金色公开课:故事课-王俊等 09:51-10:04

大河之北2(3):外八庙 10:04-10:42

英超第22轮:利物浦-伯恩利 10:42-12:18

劲爆体育

NBA常规赛:凯尔特人-湖人 07:30-10:30

羽毛球日本公开赛混双半决赛 10:30-11:03

健身私享课2(20):腰腹减脂训练 11:03-11:47

欧冠第4轮:巴黎圣日耳曼-马竞 11:47-13:23

乐游

寻找目的地 09:56-10:14

一碗人间烟火(14):蛋饺莴笋煲 10:14-10:16

寻找目的地:桂越双城记4号 10:16-10:35

发现新上海:名厨名菜(2) 10:35-11:06

一碗人间烟火(15):松鼠桂鱼 11:06-11:07

荧屏之星新春版(1) 11:07-11:08

上博的至宝(5):匠心妙制 11:08-11:44

家在顺德(1):聚 11:44-12:29

欢笑剧场

加油!宠星人1(3):表情包柴犬 09:59-10:19

加油!宠星人1:打破二哈的谣言 10:19-10:38

艺术大厅:越剧 10:38-13:14

DOX映画

飓风营救2 09:49-11:24

男孩唱诗班 11:24-13:01

DOX剧场

恩赐之地1(11) 09:24-10:06

恩赐之地1(12) 10:06-10:47

泰坦1(4) 10:47-11:29

泰坦1(5) 11:29-12:09

东方购物二套

购物直播 10:00-11:00

购物直播 11:00-12:00

点播影院

电影 08:51-10:19

动画片12:05 动画片(上) 10:19-13:42

外汇理财

H&A时间 09:35-10:15

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走进期货 10:35-11:30

期市午参 11:30-12:00

资讯气象*

上海攻略 09:43-10:05

轻松健身 10:05-10:26

潮流生活 10:26-10:30

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气象半点播报一 10:33-10:43

蔡澜品味 10:43-11:30

气象半点播报二 11:30-11:45

上海攻略 11:45-11:56

行秀天下 11:56-12:22

DOX新知

生命的形状(7) 09:40-10:33

毛毛骑手的密西西比冒险之旅(1) 10:33-11:17

厨艺大师-专业人员3(13) 11:17-11:47

厨艺大师-专业人员3(14) 11:47-12:49

DOX新艺

幕后(16) 09:59-10:40

穿着高跟鞋狂奔(3) 10:40-11:02

左麟右李2009演唱会 11:02-13:48

动漫秀场

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猪猪侠之超星萌宠4(4) 10:09-10:24

猪猪侠之超星萌宠4(5) 10:24-10:39

猪猪侠之超星萌宠4(6) 10:39-10:54

荧屏之星新春版(1) 10:54-10:55

寻灵大冒险(51) 10:55-11:07

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超变战陀-双甲战陀(1) 11:20-11:35

超变战陀-双甲战陀(2) 11:35-11:50

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包子和小米粥(25) 11:52-11:58

包子和小米粥(26) 11:58-12:05

生活时尚

日食记:冰煮羊(2025) 09:57-10:03

徐汇阅读建筑3:行走在凝固的音乐里(230829) 10:03-10:10

国厨来了第二集(230831) 10:10-10:33

校媒联盟周刊20260222 10:33-10:48

城市烟火8:吉羊之美 10:48-11:13

闲着:七宝茶馆 11:13-11:16

荧屏之星新春版(1) 11:16-11:18

金色公开课:老年性黄斑(潘东艳)_故事课(吕方) 11:18-11:30

日食记:超长拉丝年糕瀑布锅(2025) 11:30-11:34

一碗人间烟火25:春菜烩小黄鱼卷 11:34-11:38

漫步上海20:上博东馆(上) 11:38-11:41

乐游嘉定:嘉定孔庙 11:41-11:44

时尚日志(72) 11:44-11:49

国厨来了第三集(230831) 11:49-12:13

都市剧场

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运河风流(32) 10:11-10:53

运河风流(33) 10:53-11:35

运河风流(34) 11:35-12:16

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唐顿庄园3(3) 09:43-10:30

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我的自由年代(36) 09:35-10:21

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女人三十情定水舞间(69) 11:11-11:58

女人三十情定水舞间(70) 11:58-12:49

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节目导视 10:06-11:06

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